21/10/2014

Jeg er på sundhed...

Så prøver jeg lige med et lidt mere personligt indlæg...

Sidste år kunne jeg mærke på mit sind og helbred, at der skulle ske ændringer i mit liv. Jeg var træt, humørsvingende og havde pludselig flere sygedage end jeg tidligere har haft. Jeg besluttede mig for at lægge mine kostvaner om. Jeg startede med (efter råd fra lægen) at droppe sukkeret, og jeg kunne ret hurtigt mærke at det gav pote i forhold til velvære og humør. Jeg røg derefter med på LCHF bølgen, og stortrivedes med det i en lang periode, og tabte mig tilmed 14kg... Efter længere tid faldt jeg dog fuldstændig tilbage til gamle vaner og tog lidt på igen :-/ 




Da efteråret bankede på, kunne jeg (igen) mærke, at nu var det tid til at tage mine livsvaner op til revision igen. Jeg besluttede mig for at ville prioritere mig selv noget mere, og brugte (for) længe på at fundere over, hvordan jeg kunne være god ved mig selv. Jeg nåede frem til, at jeg måtte have nye kost- og motionsvaner, og med vaner mener jeg VANER - som i FOR EVIGT! Jeg havde svært ved at forestille mig, hvordan jeg kunne få styr på kosten uden at skulle følge principperne for LCHF. Jeg tog derfor kontakt til en kostvejleder, og blev tilmeldt et gruppeforløb 1.september. Dette var starten på en opprioritering af mig selv og min sundhed. Jeg ved at det for nogen kan lyde lidt frelst, men at være "på sundhed" fungerer supergodt for mig (TAK for vendingen, Sine!). Og hvad betyder det så?!- jamen det betyder at jeg har lagt mine kostvaner om til at bestå af masser af grøntsager og protein. Når jeg skal forkæle mis elv er det med mørk chokolade eller ekstra lækre (sunde) råvarer. Herudover er jeg begyndt at motionere - og nej jeg kommer aldrig (forpligter det, at skrive det på bloggen?!) til at løbe en tur, men jeg går lange ture og træner styrke hjemme og med min kostvejleder.

Hvad jeg vil med dette oplæg? - Jeg vil give lidt af mig selv til dem der læser med, oplyse venner og familie om mine prioriteringer, takke dem der bakker mig op og inspirerer mig OG så tror jeg på at ord skaber virkelighed :-)

Fie

18/10/2014

Efterår ...






Efteråret for mig har indtil videre budt på bl.a ...

# Familietur til Åbent Landbrug. Vi besøgte Skovgaard ved Them, og det kan virkelig anbefales at kigge forbi. Åben kostald, ponyridning, korn-container til fri leg, majsmark og køretur med traktor var bare nogle af de ting, som hittede ved børnene (og os). Derudover skal deres lækre gårdbutik nævnes - mums nogle lækkerier de havde på hylderne!

# Høstfest i børnehaven - som igen i år var et skønt arrangement! Specielt den hjemmelavede æblekage med revet æble og flødeskum var populær blandt både små og store :-)

# Kastaniejagt - i år var selve jagten på kastanjerne og glæden ved at finde dem i græsset mere spændende end at lave dyr af dem. Så størstedelen af kastanierne ligger fint på et fad og bringer efteråret ind i stuen. Ida var glad for at hun nu (endelig!) kunne få islænderen på, som mormoren har været så sød at strikke til begge børn...

# Og sidst men ikke mindst har jeg været i sommerhus med de skønne piger fra kreaklubben, og denne gang i min fars sommerhus. Den fik fuld gas med de kreative sysler og Gittes nye blender, som lavede de  lækreste pina coladas...

Efteråret har for mit vedkommende også bragt andet med sig end skønne oplevelser, mere om dette i et senere indlæg - og det er altså ikke noget trist - og ej heller en 3´er ;-)

Fie

07/09/2014

Slut med små børn...

I weekenden blev Oskar 4 år, og det skulle fejres med besøg af børnehave, familie og venner. Men selvfølgelig ikke på samme dag ;-) 









Oskar er vild med alt hvad der forbindes med drengeleg - fodbold, superhelte, ninja turtles osv., så både invitationerne og pynten blev et mix af fodbold, ninjaturtles, spiderman, batman og superman. På pinterest er der masser af inspiration til temafester, så vi har haft gang i papir, saks, lim og punches og kreerede pynten selv. Her er et links til mit board på Pinterest, hvor jeg har samlet de fineste print outs...
Når et af børnene har fødselsdag, glæder de sig begge to vildt meget  på egne og hinandens vegne. Jeg kunne især mærke denne gang,  at det at vi er fælles om fødselsdagsforeberedelserne (pynt, boller og kagebagning) giver en fællesskabsfølelse som bare er så skøn at opleve mellem søskende!

Efter en dejlig putning af 2 glade, men trætte børn, er der nu dømt søndag i sofaen, og det er tiltrængt efter en god omgang fejring af vores STORE dreng :-)

Fie

05/08/2014

Sommerferieglæder...

En juli spækket med masser af feriehygge - søde børn, sommerhus, vand, hækling, familie, haveglæde, loppefund og musik...















Nu er vi tilbage til hverdagen, og det er helt ok efter en skøn ferie... Ida starter i skole, og jeg har fået nyt arbejde, så vi er igang igen, men vi snakker dagligt om vores skønne ferieminder :-)

Fie

22/06/2014

Ida 6 år ... - med tip til gode fødselsdagslege










Lørdag blev Ida 6 år, og selvom hendes højeste ønske om at få en kanin blev opfyldt ugen forinden, var det med stor spænding at 3 dages fejring blev skudt igang fredag... 
Fredag havde vi nemlig  inviteret veninderne fra børnehaven hjem til PONYFEST, og det har længe været hendes plan at hendes elskede My Little Pony´s skulle være festens tema?! Vi har aldrig før afholdt temafødselsdage, men hun efterspurgte det denne gang, og havde selv gode idéer til temaet, så vi greb dem og havde en skøn dag... 
Forinden festen havde Ida lavet små ponyvedhæng til halskæder til alle gæsterne. Selvom det var en simpel ting, blev de SÅ glade alle sammen, og Ida var meget stolt. Der er link til "opskriften" her. Da vi havde hentet pigerne (og lillebror) hjem fra børnehaven, og alle havde aet kaninen (!) var der boller, frugt og kage venligst bagt af den søde mormor :-)
Efter spisning var der PONYLØB, og da flere har spurgt efter idéer til skattejagt for kommende skolebørn, vil jeg gerne dele mine idéer med Jer :-)

Ponyløbet (som bare var en slags skattejagt), bestod af 6 poster fordelt rundt i haven. Ved hver post fik de en brik til et (pony)-puslespil, hvis de klarede opgaven - hvilket de selvfølgelig gjorde hver gang:-)

Post 1:Hvor mange ponyer er der i træet?
Jeg havde hængt alle Idas ponyer op i et træ i haven, og så skulle der gættes og de skulle blive enige. Selvom det virker som en overkommelig opgave kan det være noget af en udfordring for dem at tælle noget som hænger forskudt for hinanden i et træ eller busk.

Post 2:Kan I skriv Jeres navn med regnbuens farver?
Jeg havde indkøbt store kridt i Søstrene Grene, og så skulle der staves på fliserne foran hoveddøren. Alle kunne skrive deres navn, men de gjorde meget ud af at finde nogle fine farver til bogstaverne, og det pyntede så fint ude foran da forældre kom om eftermiddagen.

Post 3:Hvad ligger der på bunden af Jeres glas?
Hvert barn fik et glas med saft og et langt sugerør (Søstrene Grene). De skulle drikke saften gennem det lange sugerør indtil de kunne se, hvad der lå på bunden af glasset, som i dette tilfælde var en vindrue.

Post 4:Hvem tør få en tatovering?
Det var desværre ikke lykkes mig at finde My Little Pony tatoveringer, men i Fætter BR fandt jeg nogle ret fine tatoveringer med masser af regnbuer og glimmer. Pigerne var ellevilde:-)

Post 5: Læg tallene i den rigtige rækkefølge
Jeg havde printet 20 A4 ark med ponyer og tal fra 1-20, som de ved fælles hjælp skulle ligge på en lang række og til sidst tælle højt sammen i kor.

Post 6:Kan I huske hvad der er under tæppet?
Jeg havde fundet 10 ting fra My Little Pony legetøjet, som lå under et tæppe. De fik lov til at se dem først mens jeg benævnte dem alle  og herefter skulle de på skift komme med deres gæt. Et godt tip er her netop at lade dem remse op på skift, så alle føler de kan byde ind med et gæt, og så det ikke kun er den der tænker hurtigst, der kan byde ind med svar.

Da alle opgaverne var løst samlede de puslespillet og fik som præmie en lille godtepose og alle de popcorn de kunne spise... Ponyløbet var en succes og ret nemt, da vi havde de fleste ting i forvejen eller kunne skaffe dem billigt. Her 2 dage efter festen for børnehaven hænger ponyerne stadig i træet og minder os om en dejlig dag med hendes skønne veninder :-)


På selve dagen ønskede hun gæster til brunch og en tur på Jensens Bøfhus. Begge dele mente vi var fair ønsker på dagen, så sådan blev det:-) Søndag bød på sidste hold fødselsdagsgæster og den obligatoriske jordbærmarengs, som jeg tidligere har delt opskriften på her.

Dejligt med overskud og lyst til at blogge lidt igen- mon det er sommervejret der gør det? :-)

Fie


23/04/2014

Påske ...

Vi er så småt ved at vænne os til hverdagen igen ovenpå en dejlig påskeferie. Ferien er blevet brugt til at få tømt de sidste flyttekasser, hængt et par lamper op og få lidt styr på den nye have. Sidstnævnte var i første omgang for mig, bare noget der skulle overstås. Havearbejde viste sig dog at være lige noget for mig! Jeg slappede fuldstændig af med at plante blomster med børnene, rense hækken for ukrudt og stable brænde. Det var ren terapi, og jeg var dejlig træt om aftenen.  Jeg håber derfor på, at weekenden byder på forårssol og havehygge :-)

Påskeferien er selvfølgelig også blevet brugt til at være sammen som familie. Børnene har nydt at være hjemme og slappe af og vi har fået en masse dejlige oplevelser sammen. Blandt andet har vi nu startet en tradition med at påskeharen kigger forbi med chokoladeæg -  tænk sig - de er begge overbevist om at påskeharen findes ?! Fantastisk :-)

Venner og familie har været forbi, og vi har også været til diverse påskefrokoster, men uden at vi følte at vi havde travlt og skulle nå en masse... HELT som en påskeferie skal være!


# Børnebuket


Økodag


# Vita kobber pendel fra coop.dk til køkkenet


# På æggejagt


# Ebeltoft Strand 


# 2 søde havehjælpere




Fie

01/04/2014

7 af de bedste...

I weekenden var jeg afsted med de allerbedste kreaveninder.  2 gange om året drager vi afsted mod det hyggeligste sommerhus i Følle og også denne gang blev mine forventninger om hygge, krea, grin og lækker mad indfriet... 








# Vi spiste lækre snacks fra KiMs - de nye SBRØD, som jeg har modtaget. De var vildt lækre og så er de tilmed fyldt med alt det gode fra groft brød og findes i 2 varianter, rugkugler og rugkanter. Min favorit er helt klart rugkuglerne med Tomat og Chili, fordi de er supersprøde og fulde af god stærk smag.
Et zigzag-tæppe til Oskars seng er hvad jeg havde på hæklenålen. Det er hæklet med inspiration fra denne DIY.

# Påskeæg af garnrester efter denne DIY.

# En lækker tapastallerken - kan godt afsløre, at jeg tog et par gange- eller tre;-)

# Anna i fuld gang med hendes første forsøg ud i kartoffeltryk. Det blev til nogle rigtig fine net, som jeg er sikker på, at hun snart viser frem her.

# De lækreste sprøde lemon cookies som Gitte diskede op med. Opskriften kommer forhåbentlig snart her (hint, hint).

Behøver jeg forklare, hvorfor næste weekendtur med kreaklubben allerede er under planlægning...

Fie